Практичная книга предлагает простую и реалистичную систему тренировок: её легко встраивать в плотный график, совмещая с работой и бытовыми делами. Подойдёт тем, кто стремится нарастить нормальную мышечную массу, освоить базовые силовые нормативы и сделать заботу о здоровье не лозунгом, а частью повседневной жизни.
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности